「43歳 真冬の大冒険」 ~Vol 5~
今回は少し遠征し、駒沢公園のランニングコースへ!今まで通り過ぎたり、公園前のラーメン屋に行ったりとかの経験はあったのですが、公園内を走るのは初めてでとても楽しみにしていきました。メニューは前回できなかったペース走(時間走?)。MISSION:RU…
今回は少し遠征し、駒沢公園のランニングコースへ!今まで通り過ぎたり、公園前のラーメン屋に行ったりとかの経験はあったのですが、公園内を走るのは初めてでとても楽しみにしていきました。メニューは前回できなかったペース走(時間走?)。MISSION:RU…
ToreruRC運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか?2/8のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました!ドリルで苦手な動きをチェックしながら準備運動していきました。出来ない動きがあると、その場では恥ずかしかったりしますが、練習していくとこ…
いよいよレースまで1か月ちょっとに迫った2/5(土)MISSION:RUN POSSIBLE、なべぞうさんのレッスンを受けました。今回は、朝の隅田川テラスでペース走をするという内容。なんでか分かりませんが、一抹の不安を若干覚えつつ…
ToReRu RC運営の渡邉です。2/6に行ったハーフマラソンの結果ですが、1時間41分24秒でした!目標の1時間45分切りが達成出来ました。3/13の立川シティハーフマラソンで達成しようと思っていたのですが、次は1時間40分(100分)切りを目標に可能なら1時…
ToreruRC運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか?1/11のトシ練は、2022年にちなんで、22本!!だんだんレベルが上がってきているような気がしますね!また久々に、吉田香織さんにお越しいただきました!「最近走っていなかったから今日は頑張ります!」…
いよいよレースまで1か月ちょっとに迫った2/5(土)MISSION:RUN POSSIBLE、なべぞうさんのレッスンを受けました。…
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか?私事ではありますが、実は横浜マラソン2021に見事当選しました👏&#x…
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか?ここ最近は、ずいぶんと気温が落ちて走りやすくなってきましたね!涼しいせいか走っていて気…
いよいよ梅雨本番を迎え、ジメジメした嫌な天気が続いていますが、そんな天候をもはねのける勢いで今回も活動しました。小雨が降り、雨雲…
新型コロナウイルスの感染拡大による緊急事態宣言などにより、トータルで3か月間自粛していた「トシ練」を久しぶりに再開しました。…
ランニングは地面の反発(地面を押す力)で身体を前に運びます。 身体を前に運ぶには身体全体を前に傾ける必要があります。 今回は基本となるランニングに必…