「43歳 真冬の大冒険」 ～Vol ５～
今回は少し遠征し、駒沢公園のランニングコースへ！今まで通り過ぎたり、公園前のラーメン屋に行ったりとかの経験はあったのですが、公園内を走るのは初めてでとても楽しみにしていきました。メニューは前回できなかったペース走（時間走？）。MISSION：RU…
2月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToreruRC運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？2/8のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました！ドリルで苦手な動きをチェックしながら準備運動していきました。出来ない動きがあると、その場では恥ずかしかったりしますが、練習していくとこ…
「43歳 真冬の大冒険」～Vol4～
いよいよレースまで1か月ちょっとに迫った2/5（土）MISSION：RUN POSSIBLE、なべぞうさんのレッスンを受けました。今回は、朝の隅田川テラスでペース走をするという内容。なんでか分かりませんが、一抹の不安を若干覚えつつ…
トシ練 ～３月の活動予定～
ToReRu RC運営の渡邉です。2/6に行ったハーフマラソンの結果ですが、1時間41分24秒でした！目標の1時間45分切りが達成出来ました。3/13の立川シティハーフマラソンで達成しようと思っていたのですが、次は1時間40分(100分)切りを目標に可能なら1時…
1月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToreruRC運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？1/11のトシ練は、2022年にちなんで、22本！！だんだんレベルが上がってきているような気がしますね！また久々に、吉田香織さんにお越しいただきました！「最近走っていなかったから今日は頑張ります！」…
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トシ練 ～11月の活動予定～
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？私の最近のランニングはガーミンでペースと心拍とピッチを眺めながら走っています。…
3月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。だんだんと暖かくなり先週辺りは桜も満開で、いい陽気なこの頃皆さんいかがお過ごしでしょうか？緊急事態宣言が明け…
Toreru RC活動報告 ～トシ練編～
今月2回目の活動を11/28（木）に行いましたのでご報告します。当日は午前中まで雨が降り続き、気温もかなり下がった中での活動になりました…
2月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu RC運営の渡邉です。2/2㈫のトシ練はon japanのサイラスさんに来て頂きケニア式ドリル＆180mインターバル12本！！改めて…
「43歳 真冬の大冒険」 ～Vol ３～
はい！ ということで真冬の大冒険第3回目です。そろそろ楽しみにしている方もいるのかなぁと思いながら書き始めます。（3回じゃさすがにまだいないか。…
Toreru RC活動報告～トシ練編～
1/21（火曜日）。絶対に今年一番の冷え込みでしょ！！と思わせる寒さの中、今月2回目の「トシ練」を行いました。そ…
