ToReRu運営の渡邉です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

とにかく暑いですね。日中は走れたもんじゃないなと。

10/31の横浜マラソンに向けて練習していますが、この時期は朝早くか日が暮れてからじゃないときついですね。

そして今月は初めて月100km達成できそうです。

週に2∼3回で約25kmの周期で何とか走れています。

もちろん距離を稼げば自己ベストを更新できるわけではありませんが、

今までが走らなさすぎだったなぁと反省してます(笑)

しばらくは月100km前後でペース走やインターバル走などを取り入れていこうかなと思います。

本番まで残り3カ月。目指せサブ3.5！　乞うご期待！！

さて、８月のトシ練は、

8/17㈫ 19:30~21:30

8/31 ㈫ 19:30~21:30

となります。

4Fの両国こんごう整骨院にお越しください。

参加費　1000円

まだトシ練に参加したことがない方も気軽にご参加お待ちしてます!

ToReRu運営の渡邉でした。