ToreruRC運営の渡邉です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
2/8のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました！
ドリルで苦手な動きをチェックしながら準備運動していきました。
出来ない動きがあると、その場では恥ずかしかったりしますが、
練習していくとこなせるようになっていくので、
トシ練常連メンバーはある程度出来ているなと感じます。
もちろん身体が硬くて、足が上がらないだったりはありますが(笑)
ショートインターバルは1周2分5～10秒で行いました。
前回に引き続き、リカバリーの時間をやや短縮したので
同じ15本でもきついなと感じましたが、いい練習となりました。
2/22のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました！
かなり寒かったですが、トシ練メンバーは熱かったです。
2月もいい練習会となりました！
さて、2022年の3月のトシ練は、
3/8（火）、3/22（火）となります。
ツラくも楽しいトシ練にぜひお越しください！
はじめての方も大歓迎です！
気軽にお越しください！！
また当院の公式Instagramに練習会の様子が確認できます！
そちらもぜひご覧ください！
それではまた！
ToreruRC運営の渡邉でした
両国橋からの隅田川
