暑さ厳しい今日この頃ですが、
8/20（火）に1か月振りのトシ練を行いましたので報告いたします。
開始1時間前くらいまでは雨が降り続け、
高架下か、いつもの浜町公園かやきもきしていましたが、
参加者の中に晴れ男？もしくは晴れ女？がいらっしゃったのか
開始時にはしっかりと晴れました。
内容は
ドリル→実走（約2.7k）→ショートインターバル（180m×10本）
と、過酷な！？練習でした。
私も10月、11月にレースを入れてあるので、
久しぶりに走ろうと思い、
インターバルを走ったのですが、（残念ながら写真は撮りませんでした）
ジョグから2本目の途中であえなく撃沈。。。（笑）
監督業ばかりしていた自分を反省しました。
次回も少しづつ体を慣らして、
皆さんと「ぜぇぜぇ、はぁはぁ」を分かち合いたいと誓った夜でした。
次回は8/27（火）の開催です。
また来月の活動も
9/3（火）9/10（火）の両日に決まりました。
沢山の皆さまのご参加お待ちしております。
気持ちはアスリート H.M
